Panduan latihan terstruktur untuk pemula yang ingin ikut HYROX tanpa bingung harus mulai dari mana

Ebook ini dibuat untuk kamu yang ingin latihan lebih terarah, aman, dan relevan dengan format lomba HYROX. Bukan latihan random, tapi program yang disusun bertahap agar tubuh siap menghadapi race.

Apa yang akan kamu dapatkan ?

Pengenalan HYROX, race sequence, dan pembagian divisi
Program latihan 8 minggu (fondasi → performance)
Video teknik gerakan HYROX sesuai standar race (sled push & pull, wall balls, burpee broad jump, farmer carry, dan lainnya)
Kombinasi strength, running, dan functional training
Mobility, recovery, dan pencegahan cedera
Race week tips, mindset, dan pacing strategy
Panduan nutrisi & hidrasi praktis
Monitoring progress + bonus partner workout

Cocok untuk?

Pemula yang ingin ikut HYROX pertama kali
Kamu yang FOMO mau ikut HYROX Indonesia tapi ingin latihan dengan cara yang benar
Sudah gym & lari, tapi bingung menggabungkannya
Butuh program 8 minggu yang terstruktur
Ingin race dengan badan siap & mindset tenang

Format ?

Ebook PDF (mobile friendly)
Bisa langsung dipraktikkan
Dilengkapi video panduan teknik gerakan
Self-guided training plan
Ebook ditulis dalam bahasa Indonesia, dengan istilah dan nama gerakan tetap menggunakan bahasa Inggris sesuai standar HYROX.

Build to Perform with PRIMEFORM.

Bangun fondasi. Siapkan performa. Hadapi race dengan percaya diri.

[promo=flashsale hour=3][price_compare=300000][tags=OFFICIAL PRE-LAUNCH,LIMITED TIME OFFER][product_meta star=4 rating=3100 review=4423 sold=13200]